【资料图】

1、羊奶是一种营养价值丰富的牛奶，含有大量的蛋白质、维生素E和钙离子。

2、摄入体内后，能起到抗氧化的作用，消除面部区域的色素沉着，为身体的新陈代谢提供能量。

3、还能对抗自由基，延缓衰老。

4、其中维生素A和维生素B还能改善视疲劳，营养神经。

5、但需要注意的是，羊奶中的叶酸含量相对较低，摄入过多可能会导致贫血。

6、而且重金属含量比较高，不建议患者过量饮用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 有什么好处 营养神经 延缓衰老 色素沉着